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Smoothie de arándanos y espinacas

Prepara un delicioso smoothie de arándanos y espinacas en solo 5 minutos.
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min
Raciones 2

Ingredientes
  

  • 2 plátanos frescos o congelados (ver notas)
  • 2 tazas arándanos congelados
  • ½ taza fresas congeladas
  • 1 taza leche vegetal
  • 1 taza espinacas
  • 2 cdas semillas de lino molidas (opcional) (ver notas)

Elaboración paso a paso
 

  • Pon todos los ingredientes en una batidora de vaso y bate hasta que no quede ningún trocito.
  • Sirve en un vaso o en un bol. Si quieres, puedes decorar el smoothie con algún topping: fresas, mango, plátano, semillas, granola....⠀

Notas

  • Si usas plátano congelado, añade un poco más de leche vegetal.
  • Las semillas de lino son una fuente de omega-3, por lo que nosotros le echamos lino a todos los smoothies que hacemos. Es algo completamente opcional.